Il cantiere della salute mentale per costruire, proteggere, mantenere il nostro benessere psicologico
A chi e’ rivolto
Studenti delle classi IV della scuola secondaria di II grado della ASL Toscana Centro
Obiettivi
- Promuovere consapevolezza emotiva e autogestione dello stress.
- Rafforzare i Fattori protettivi; autostima, empatia, rete sociale, approccio positivo, comunicazione efficace.
- Ridurre lo stigma sul tema della Salute Mentale, creando un linguaggio comune, accessibile e rispettoso. Conoscenza dei Servizi territoriali di supporto. (Servizio di salute Mentale, Psicologia, SerD, Consultorio, Spazio Giò ecc).
- Sviluppare competenze di vita (Life skills); gestione delle emozioni, pensiero critico, capacità decisionale, relazioni efficaci.
- Stimolare un atteggiamento di cura di sé e degli altri.
- Conoscere, riconoscere e chiedere aiuto.
Come è strutturato
Un incontro di 2 ore in ciascuna classe possibilmente con la presenza dei professori, dove verranno approfonditi gli argomenti indicati negli obiettivi.
La struttura dell’incontro richiamerà la costruzione di un edificio (il benessere psicologico) utilizzando i moduli costruttivi di un cantiere edile.
- Fondamenta: Tema Autostima e identità “Le parole che mi sostengono” – scrittura o disegno su ciò che dà forza personale.
- Struttura: Tema Gestione delle emozioni “Il caschetto emotivo” - imparare a riconoscere e proteggere le proprie emozioni.
- Ponteggi: Tema Relazioni e Comunicazione “Costruisci il ponteggio di protezione” Il ruolo dei Servizi territoriali e della rete.
- Copertura: Tema Stress e resilienza “Il tetto che regge” – strategie personali e di gruppo per affrontare pressioni scolastiche e sociali.
- Finiture: Tema Benessere quotidiano “Piccoli lavori di manutenzione” – abitudini sane: sonno, movimento, alimentazione, digitale.
- Collaudo: Tema Conoscenza Aumentare le conoscenze di base sulle principali difficoltà psicologiche in adolescenza (disagio vs disturbo)
Al termine dell’incontro sarà proposto agli studenti un questionario anonimo di riflessione e gradimento del progetto.
Metodologia: approccio educativo e attivo-esperenziale con utilizzo del brainstorming, giochi interattivi, circle time, lavori di gruppo, scrittura anonima, confronto.
Il progetto è coordinato dal Servizio Promozione della Salute e realizzato dal Servizio di Salute Mentale Adulti dell’Azienda Usl Toscana Centro.
Referenti
Marchetti Manuela – e-mail